Quand on a mal aux genoux, on a tendance à tout arrêter. Pourtant, généralement, le mouvement fait partie du traitement. Marche ou gym douce, vous hésitez ? Nos experts vous aident à trouver le bon éq ...

Les exercices d'aérobie à faible impact sont les meilleurs choix pour la douleur au genou, selon des données solides et répétées.

Le pont (Bridge ou Shoulder Bridge) C’est LE mouvement signature du Pilates pour le bas du corps. Allongez-vous sur le dos, genoux pliés, pieds à plat. Inspirez, puis enroulez le bassin vers le haut, ...

Taches, rides du genou ou griffe du lion en cadeau de retour de vacances ? Pour ne prendre que le meilleur du soleil, on suit les conseils des experts. « Il est maintenant prouvé que les injections ...

L'Atlético de Madrid a donné ce mercredi des nouvelles de Robin Le Normand. Sorti sur blessure à la 26e minute de jeu face à ...